Posilovna

Nejčastější dotazy

Abychom urychlili komunikaci, zde je souhrn nejčastěji
kladených dotazů ohledně našeho programu.

• Kdo vůbec jste?

  Jsme tým, který se o tebe postará. Jakub Milý je zakladatelem projektu JDIDOSEBE, majitel posilovny JDIDOSEBE GYM a tvůrcem mobilní aplikace JDIDOSEBE. Vším co učí, si prochází už 25 let. Je koordinátorem projektu, vede výživovou a mindsetovou část programu.
  
  Ondra Havelka (kalistenika a programming), Roman Lejčko (kondiční trenér a mentální kouč) a Valerie Smutná (fyzioterapie a silový trénink), Jakub Zvelebil (kondiční trenér a výživový kouč), Marie Junková (Crossfit a silově-kondiční trénink) Lukáš Greg (kondiční trenér a výživový kouč se zaměřením na rostlinnou stravu) a Jan Klouček (fyzioterapie a silový trénink) jsou profi trenéři, se kterými se budeš pravidelně scházet na tréninku.
  
  Jakubova pravá ruka, Jakub Faltus, nám pomáhá s organizací a administrativou.

• Zakážeš mi alkohol?

  Rozhodně NE. Budeš přesně vědět, jak jíst, aby se ti do jídelníčku v pohodě vešlo i pivko, čokoláda a další radosti.

• Je program pro mě i v případě, že nepotřebuju řešit Mindset?

  Nastavení mysli a priorit je volitelná část programu. Nutit tě do toho nikdo z nás nebude. Pokud si ale chceš nový životní styl trvale udržet, doporučujeme se na tuhle část úplně nevykašlat. Právě nastavení hlavy a správná motivace je totiž v tomhle případě základním stavebním kamenem úspěchu.

• Co když vynechám trénink?

  Trénink si můžeš odmakat v jiném čase během dne, v rámci daného týdne. Nicméně chodit trénovat je v následujících 3 měsících tvůj závazek, se kterým musíš počítat a vyhradit si na něj 2x týdně čas. Pokud tě třeba na měsíc vyřadí z provozu nemoc nebo jiné neštěstí, prodloužíme ti členství.

• Co je to za posilovnu?

  Posilovnu JDIDOSEBE GYM na Floře jsem vytvořil speciálně pro tento projekt. Čeká tady na tebe úplně všechno, co na cestu ke svojí štíhlejší a pohodovější verzi potřebuješ – vybavení, zázemí, prostor i parta fajn lidí, co má podobné cíle, jako ty. Jediné, co tu nenajdeš, jsou arogantní nabušenci, co žijí jen fitkem. Veřejnost k nám totiž nemá přístup.

• Kolik program stojí a co všechno je zahrnuto v ceně?

  Plná verze programu vyjde na 13 700 Kč/měsíc. Dostaneš za ně:
  
  1) 3měsíční zážitek, během kterého shodíš centimetry i kila, ale hlavně změníš dosavadní způsob uvažování, který ti podkopávalo nohy.
  
  2) přívětivé know-how, díky kterému si dokážeš udržet nový životní styl už napořád
  
  3) vstupní fyzio diagnostika a výživový seminář, 2x týdně trénink s trenérem, který zná tvoje omezení, 3x měření na InBody, které ti přesně ukážou, jak je na tom tvoje tělo s poměrem svalů a tuků
  
  4) výživový parťák co tě nenechá uhnout z cesty a plný přístup do mobilní aplikace JDIDOSEBE, ve které budeš mít výživový plán i všechno naše know-how pořád po ruce
  
  5) stylové funkční tričko JDIDOSEBE v hodnotě 950 Kč, ve kterém se ti bude líp potit.
  
  6) pozvání na závěrečnou večeři, kde nakonec všichni oslavíme vaše úspěchy

• Můžu si dát program do nákladů firmy?

  Ano. Jsme plátci DPH a náklady na program si můžeš klidně uplatnit ve své firmě.

• Ukončením programu to končí?

  Určitě ne. Po skončení programu se můžeš přidat k pokročilé partě, která už má program za sebou a chce na sobě makat i dál. Navíc tě čekají společné JDIDOSEBE akce, kde si nejen odfrkneš a užiješ zábavu, ale taky třeba poznáš nový kámoše nebo byznys parťáky.